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Mit Holmes Place fit für Olympia

VON LI GEITHNER meist gelesen

· Vielfältiges Fitnessprogramm auf der Olympia-Fanmeile "Die Spiele in Berlin"

· Geheimtipps für ein gesundes und schönes Aussehen beim Public Viewing

Berlin, 31. Juli 2012Holmes Place macht fit für Olympia: Auf der Tempelhofer Freiheit, dem ehemaligen Flughafen Tempelhof, erwartet alle Olympia- und Sportbegeisterte ein spannendes Fitnessprogramm. Hier können die eigenen olympischen Fähigkeiten beim Fünfkampf, Gewichtheben, Cycling-Marathon, Boxen oder Taekwondo unter Beweis gestellt werden.

Fit wie ein Olympionike in der Hauptstadt: "Die Spiele in Berlin" sind das größte Event zu den Olympischen Spielen. Hier erwartet das Publikum neben Public-Viewing der Wettkämpfe auf einer 100 Quadratmeter großen Videowand, auch zahlreiche Sportflächen, auf denen der olympische Gedanke ganz persönlich mit Leben gefüllt werden kann. Holmes Place, führender Anbieter von ganzheitlicher Gesundheits- und Fitnessbetreuung in Europa, ist mit dabei und bietet an vier Tagen unterschiedliche Kurse an. Qualifizierte Personaltrainer, spannende Trendsportarten, mitreißende Musik und gleichgesinnte Sportler garantieren ein olympisches Gefühl pur – und alles unter freiem Himmel! Der Eintritt ist frei.

Weitere Informationen und das Programm finden Sie auf Facebook.

Tipps für strahlende Haut beim Public Viewing

Der Körper ist gestählt, der Kopf frei. Jetzt fehlt nur noch der Frischekick für die Haut, um sich in der Sonne beim Public Viewing ganz dem olympischen Geist hinzugeben. Dass im Sommer verstärkt auf eine hohe Flüssigkeitszufuhr geachtet werden soll, ist allseits bekannt. Was kann darüber hinaus getan werden? Avocados gelten als wichtige Lieferanten für Vitamin C und E und versorgen die Haut mit viel Feuchtigkeit. Kiwis enthalten neben einem hohen Vitamin C-Gehalt auch viel Phenolsäuren und können somit bei der Reduzierung von Augenringen und kleineren Falten helfen. Auch Eier sollten im Sommer bevorzugt auf dem Speiseplan stehen, sorgen sie doch durch den hohen Proteingehalt für eine Beruhigung der Haut und können so das Auftreten von Schwellungen und Reizungen verhindern. Wer dann noch regelmäßig eine farbige Frucht- oder Gemüsesorte wie Mango, Orange, Aprikose oder Karotte genießt, tut seiner Haut besonders an sonnigen Tagen Gutes. Das darin enthaltene Beta-Carotin schützt als wichtiges Antioxidant die Haut vor gefährlicher UV-Strahlung und somit vor vorzeitiger Hautalterung.

Damit steht dem sommerlich-olympischen Wohlgefühl nichts mehr im Wege!

Über Holmes Place Health Clubs

Neben den Standorten in Deutschland ist Holmes Place in Österreich, der Schweiz, Spanien, Portugal, Polen, Tschechien, Griechenland, Ungarn sowie Israel vertreten und erschließt darüber hinaus neue Märkte mit Franchise-Verträgen. Holmes Place bietet seinen Mitgliedern Fitness, Spa und Wellness mit persönlicher Trainingsbetreuung in gehobener Clubatmosphäre. In Deutschland gibt es bereits zehn Holmes Place Clubs, vier davon in Berlin.Der Holmes Place Premium Health Club & Spa am Potsdamer Platz ist gerade für den Hotel & Property Awards 2012 nominiert worden.

 www.holmesplace.de


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Autor:
[L/G]


Artikel vom 01.08.2012


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